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巨鑫源 - 科技生态园芦笋采收 新鲜美味 营养

文章出处:未知 人气:发表时间:2018-07-03

科技生态园刚采收的新鲜芦笋,水嫩嫩的,色泽很好,看着都是一种享受!

      芦笋营养价值丰富,味道鲜美,软嫩可口,经常食用芦笋能能清肺利水、滋阴润燥、生津解渴、化痰止咳、消暑解渴、润肺润肠。那么芦笋的营养价值都有哪些呢?


1、芦笋具有清口解腻、促进肠胃蠕动的功效 
2、芦笋具有降脂减肥
3、芦笋具有有效防治疾病的功效
4、芦笋具有降血脂
5、芦笋具有防癌、抗癌的功效
       芦笋虽然营养价值高,但最好不要生吃也不要存放1周以上才吃,因为存放一周后芦笋中的叶酸已经大量流失,而且应低温避光保存;

 
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